Lær din baby at svømme - Trin 3: Opbygning af selvtillid

Velkommen til den sidste fase i at lære din baby at svømme! På dette tidspunkt har dit barn udviklet fortrolighed med vandet og er begyndt at lære det grundlæggende i svømning. I denne fase vil vores fokus være på at opbygge selvtillid og yderligere forbedre deres svømmefærdigheder.

1. Udforskning af vand og leg:

Opmuntr din baby til at udforske vandet på egen hånd og deltage i legende aktiviteter. Lad det plaske, sparke med benene og bruge armene til at bevæge sig rundt. Brug flydende poollegetøj, sprøjtelegetøj og dykkerlegetøj til at opmuntre til leg. Denne frie udforskning er med til at styrke musklerne, forbedre koordinationen og øge selvtilliden i vandet.

2. Flyde og svæve:

Fortsæt med at øve flydeteknikker med din baby. Hjælp det med at mestre rygflydning og frontflydning ved gradvist at reducere den støtte, du giver det. Introducer korte glideture, hvor du forsigtigt skubber barnet gennem vandet, så det kan opleve fornemmelsen af at bevæge sig, mens det flyder.

3. Introducer grundlæggende svømmetag:

Begynd at introducere de grundlæggende svømmetag, såsom doggy paddle eller armtag. Støt dit barn, når det sparker med benene og bevæger armene på en koordineret måde. Disse tidlige introduktioner til svømmetag lægger fundamentet for fremtidige svømmefærdigheder.

4. Undervandsudforskning:

Opmuntr din baby til at udforske under vandet. Start med at sænke det ned i længere tid, så det kan åbne øjnene og se sig omkring. At bruge sjovt dykkerlegetøj kan være med til at opmuntre dem til at udforske under vandet. Det giver tryghed og selvtillid i vandet og hjælper barnet med at overvinde en eventuel frygt for at blive nedsænket.

5. Åndedrætskontrol og uafhængig nedsænkning:

Fortsæt med at arbejde med vejrtrækningsøvelser med fokus på længere udåndinger under vandet. Vejled gradvist dit barn til selvstændig nedsænkning, hvor det frivilligt dypper ansigtet i vandet og holder vejret i korte perioder.

6. Færdigheder i vandsikkerhed:

Styrk færdighederne i vandsikkerhed i denne fase. Lær din baby at gå sikkert ind og ud af poolen, hvordan man rækker ud efter kanten, og hvordan man tilkalder hjælp, hvis det er nødvendigt. Disse færdigheder er afgørende for deres sikkerhed og indgyder en følelse af ansvar omkring vand.

7. Positiv forstærkning:

I hele denne fase skal du give masser af positiv forstærkning og fejre dit barns fremskridt. Giv ros, kram og kys, så barnet ved, hvor stolt du er af dets præstationer. Dette positive miljø fremmer deres selvtillid og kærlighed til svømning.

8. Tilmeld dig svømmeundervisning:

Fra 3+ år kan du overveje at tilmelde din baby til mere avancerede svømmeundervisningstimer med en kvalificeret instruktør. De vil give ekspertvejledning, strukturerede aktiviteter og sikre, at dit barns fremskridt stemmer overens med dets alder og evner.

Husk, at konsekvens og tålmodighed er nøgleord i hele undervisningsprocessen. Hvert barn lærer i sit eget tempo, så undgå at skynde dig eller lægge unødigt pres på. Vær altid opmærksom og sørg for dit barns sikkerhed under svømmeaktiviteter.

Ved at fokusere på at opbygge selvtillid i vandet, giver du din baby mulighed for at blive en dygtigere og mere selvsikker svømmer. Omfavn denne fase med entusiasme, og bliv ved med at pleje deres kærlighed til svømning. Tillykke med, at du er begyndt på denne utrolige rejse med din baby!

Læs flere artikler i vores serie "Lær at svømme":

Del 1 - Del 2 - Del 3